Was ist Kollagen und was ist der Grund für die starke Nachfrage?
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Deinem Körper. Kollagenprotein macht tatsächlich ein Drittel der gesamten Proteinzusammensetzung des Körpers aus. Manche nennen es das Gerüst oder den Leim des menschlichen Körpers, weil es die primäre Grundlage für die Gesamtstruktur und den Halt Deines Körpers darstellt.
Kollagen kommt in Haut, Knochen, Sehnen, Muskeln, Blutgefäßen, Bändern, Hornhäuten und Zähnen vor und unterstützt die Funktion und Gesundheit fast aller Körpersysteme.
90 % des körpereigenen Kollagens gibt es in drei Haupttypen: Typ 1, Typ 2 und Typ 3.
- Typ 1 ist der am häufigsten vorkommende Typ in Deinem Körper und unterstützt Haut, Knochen, Sehnen und Faserknorpel.
- Typ 2 bietet den größten Nutzen für Deine Gelenke, indem es den elastischen Knorpel unterstützt.
- Typ 3 unterstützt vor allem Haut und Organe.
Wenn Kollagen so wichtig, aber auch reichlich im Körper vorhanden ist, warum brauchen wir dann mehr davon und warum nehmen so viele Menschen Kollagenpräparate? Kann Kollagen stattdessen in alltäglichen Lebensmitteln gefunden werden?
Es ist so, dass die Kollagenversorgung des Körpers tatsächlich mit zunehmendem Alter abnimmt. Daher wird es mit den Jahren immer wichtiger, mehr zu konsumieren, um die Versorgung des Körpers zu regulieren und den Körper zu trainieren, mehr zu produzieren.
Die meisten natürlichen Kollagenquellen werden heutzutage so selten konsumiert, dass Kollagenpräparate eine der besten Möglichkeiten sind, Deinem Körper die Menge zu geben, die er benötigt.
Warum ist hydrolysiertes Kollagen das wirkungsvollste?
Die Körperstruktur besteht aus Kollagen und die Kollagenstruktur besteht aus Tropokollagen. Tropokollagen ist im Wesentlichen eine Dreifachhelix aus Polypeptidketten, die zu einem Strang zusammengedreht sind und in Mustern angeordnete Aminosäuren enthalten.
Tropokollagen ist die Art und Weise, wie Kollagen in Wirbeltieren auf natürliche Weise vorkommt. Wissenschaftler arbeiten seit Jahrzehnten daran, die Dreifachhelixstruktur von Tropokollagen bei der Extraktion intakt zu halten, damit es effektiv genutzt werden kann. Durch den Erhalt der Dreifachhelixbindung bzw. die Intaktheit des Kollagens wird es biologisch aktiv.
In den 1980er Jahren fanden Wissenschaftler aus Danzig, Polen, heraus, wie man Kollagen hydrolysiert. Durch die Hydrolyse bleibt die Dreifachhelix-Bindung erhalten und ermöglicht die Gewinnung von intaktem Tropokollagen, das mit dem natürlich im Körper vorkommenden Kollagen identisch ist.
Hydrolysiertes Kollagen ist daher bioaktiv, kann leicht in den Blutkreislauf aufgenommen werden und bietet dem menschlichen Körper bei Einnahme den größten Nutzen.
Wirkung und Nutzen von Kollagen auf den Körper
Der bekannteste Nutzen von Kollagen betrifft die Haut. Kollagen fördert die Produktion von Elastin und Fibrillin, die beide für die Hautstruktur unerlässlich sind.
Der andere beliebte Vorteil von Kollagen ist die Wirkung auf die Gelenke. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper eine geringere Menge und Qualität von Kollagen. Dies wirkt sich negativ auf unsere Gelenke aus, da der Knorpel aus Kollagen besteht.
Kollagen kann auch dazu beitragen, Knochenschwund vorzubeugen. Es kann die Produktion von Osteoblasten stimulieren, den Zellen, die für den Aufbau neuer Knochen verantwortlich sind. Und Kollagen kann die Knochenelastizität und -festigkeit erhöhen, was dazu beiträgt, dass sie widerstandsfähiger gegen Brüche sind.
Kollagen kann auch die Muskelmasse steigern. Bis zu 10 % des Muskelgewebes besteht aus Kollagen. Es wurde auf seine Eigenschaften untersucht, die Muskelsynthese zu unterstützen und das Muskelwachstum nach dem Training zu stimulieren. In einer Studie nahmen ältere Männer täglich 15 Gramm Kollagen ein und trainierten. Ihre Muskelmasse und Kraft nahmen deutlich stärker zu als bei der anderen Gruppe von Männern, die trainierten, aber kein Kollagen zu sich nahmen.
Ein weiterer wichtiger Vorteil von Kollagen ist die Gesundheit des Herzens. Kollagen sorgt für die Struktur der Arterien, die das Blut vom Herzen zum Rest des Körpers transportieren. Wenn der Körper altert und weniger Kollagen produziert, können die Arterien brüchiger und anfälliger für Risiken und mögliche Schäden werden.
Unser Lieblingsprodukt
Unser Lieblingsprodukt, das wir Dir sehr ans Herz legen können, verwendet hydrolysiertes Kollagen von Weidekühen ohne Zusatz von Hormonen und wird in einer zertifizierten Produktionsanlage hergestellt. Es enthält Kollagen der Typen 1, 2 und 3 sowie MCT-Öl für die Gesundheit des Gehirns, Hyaluronsäure für eine erhöhte Hautfeuchtigkeit, Biotin für gesunde Haut und Nägel und mehr.
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